#17 Ba bí mật để trở thành cha mẹ bình an - con hạnh phúc

Đây là bài viết số 2 trong chủ đề "Cha mẹ bình an con hạnh phúc".

Nuôi dạy con cái là một trong những công việc khó khăn. Trong khi chúng ta vẫn cần xử lý những áp lực của công việc, của cuộc sống hàng ngày.  Nhiều bậc cha mẹ luôn thấy tội lỗi vì cảm giác rằng mình không biết cách làm sao để trở thành cha mẹ tốt hơn hoặc không biết phải bắt đầu từ đâu. 

Nhưng có những bậc cha mẹ có thể nuôi dạy những đứa trẻ tuyệt vời. Họ có vẻ bình yên với chính mình khi là cha mẹ. Con cái của họ có vẻ rất ngoan ngoãn. Bí mật của họ là gì? Chính xác thì điều gì khiến trải nghiệm làm cha mẹ của họ luôn tuyệt vời như vậy? Bạn có thể làm được như vậy không?

Bạn hoàn toàn có thể. Trên thực tế, làm cha mẹ bình an luôn có những bí mật, thậm chí nhiều bí mật trong  cuộc sống của họ. Cách họ đối xử với bản thân, cách họ đối xử với con cái, cách họ phản ứng trước những điều không mong muốn. Trong quá trình làm mẹ của tôi, đã có nhiều khoảnh khắc khủng hoảng xảy ra, giúp tôi phải thay đổi cách làm cha mẹ, đem đến trải nghiệm làm cha mẹ từ những góc nhìn mới. Tôi nghiên cứu nhiều về Positive Parenting và thấy rằng có thể đúc kết ba bí mật lớn của những bậc cha mẹ tích cực. Những bí mật này đơn giản, và có thể áp dụng cho tất cả các ba mẹ.

#Bí mật số 1: Điều chỉnh bản thân

Hầu hết các bậc cha mẹ đều nghĩ rằng những bậc cha mẹ luôn điềm tĩnh được là bởi họ có những đứa con dễ chịu, ngoan ngoãn và hiểu chuyện. 

Sự thật là hiếm có đứa trẻ nào luôn hiểu chuyện và luôn luôn dễ bảo.

Sự thật là cách người lớn quản lý cảm xúc và hành động của chính mình sẽ quyết định tâm thái bình an khi làm cha mẹ.

Việc nuôi dạy con cái không phải chỉ tập trung vào những gì trẻ làm mà quan trọng hơn là tập trung vào cách chúng ta phản ứng với trẻ. Nuôi dạy trẻ không phải bắt đầu từ mối quan hệ cha mẹ - con cái mà là bắt đầu từ chính bên trong của người làm cha mẹ.

Khi một cơn bão khó chịu ập đến, chúng ta sẽ làm dịu nó hay thổi bùng nó lên? Chúng ta có đủ bình tĩnh để phản ứng một cách tích cực với hành vi và cả cảm xúc bão táp của trẻ không? Điều đó thật khó khăn - đòi hỏi chúng ta phải trưởng thành.

Làm cha mẹ không chỉ là quá trình lớn lên của các con mà là quá trình trưởng thành của chính cha mẹ. Khi chúng ta nhận thấy mình đang mất cân bằng, chúng ta biết cách điều chỉnh bản thân của mình quay trở lại đúng hướng. Điều này thật khó khăn, nhưng dần dần bạn sẽ trở thành một bậc cha mẹ bình an hơn, qua từng ngày một.

Bí mật ở đây là sự hiện diện ôn hòa của người lớn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến trẻ hơn là la mắng. Khả năng điều tiết cảm xúc của chính bạn cho phép bạn đối xử với mọi người, mọi việc xảy đến trong cuộc sống của mình một cách bình tĩnh, tôn trọng và có trách nhiệm. Đó là những gì tạo ra những đứa trẻ biết điều tiết về mặt cảm xúc, biết tôn trọng và có trách nhiệm. Trong phần sau, tôi sẽ chia sẻ với các cha mẹ công cụ để quản lý cảm xúc của mình, áp dụng ngay cả trong những ngày, tất cả nút đỏ của bạn bị nhấn.

# Bí mật số 2: Thúc đẩy sự kết nối

Trẻ em phát triển mạnh mẽ khi chúng cảm thấy được kết nối và thấu hiểu. Việc nuôi dạy con cái hiệu quả trước hết phụ thuộc vào sự kết nối giữa cha mẹ và con cái. Tôi vẫn chia sẻ với các phụ huynh rằng “Giáo dục mà thiếu sự kết nối thì cuối cùng chỉ còn lại sự bất lực”. 

Trẻ em cần cảm thấy có mối liên hệ sâu sắc với cha mẹ. Khi chúng không cảm thấy an toàn thì não bộ của chúng sẽ hoạt động không đúng hướng. Vì vậy, tập trung vào xây dựng sự kết nối không chỉ tạo ra những đứa trẻ hạnh phúc hơn mà sẵn sàng lắng nghe bố mẹ hơn và hướng đến những hành vi đúng đắn.

Bí mật ở đây là sự kết nối yêu thương từ trái tim đến trái tim chính là niềm hạnh phúc trong việc nuôi dạy con cái. Trong khóa học “Thấu hiểu tâm trí trẻ” dành cho phụ huynh, bạn sẽ biết cách để bắt đầu sự kết nối này từ đâu.

#Bí mật số 3: Huấn luyện chứ không kiểm soát con. 

Sẽ có lúc bạn thấy con người nhỏ bé trong gia đình đang nổi loạn, chống đối. Nhưng trẻ sẽ luôn cởi mở khi chúng cảm thấy được lắng nghe và tôn trọng.

Điều tạo nên những đứa trẻ tuyệt vời là cha mẹ biết cách huấn luyện cảm xúc, quản lý hành vi của trẻ và phát triển khả năng làm chủ ở trẻ — thay vì kiểm soát để trẻ tuân thủ ngay lập tức. Họ “huấn luyện cảm xúc” để con họ phát triển các kỹ năng làm chủ cảm xúc và ra quyết định có trách nhiệm. Họ sử dụng đồng cảm hơn là trừng phat, họ cho trẻ thấy những hậu quả một cách tự nhiên và logic để huấn luyện con phát triển tính tự giác, thay vì buộc con phải vâng lời (Buộc con vâng lời luôn là cách đơn giản, nhanh chóng và dễ dàng nhất cho cha mẹ), họ cho con được tự do nhưng nằm trong giới hạn. Họ dạy con những giá trị cốt lõi trong cuộc sống, vì vậy họ cũng không thỏa hiệp với những hành vi thiếu tôn trọng và vô trách nhiệm.

Bí mật ở đây là những nguyên tắc huấn luyện cảm xúc và xây dựng kỷ luật tích cực trong gia đình, cho trẻ chịu trách nhiệm thay vì luôn luôn kiểm soát  con, giúp cha mẹ bình an hơn và những đứa trẻ hạnh phúc hơn.

Chúng ta sẽ cùng chia sẻ sâu hơn về chủ đề này vào những bản tin tiếp theo của chủ đề “Cha mẹ bình an, con hạnh phúc”. Bạn nhớ check mail nhé, đừng bỏ lỡ.

Đây là bài viết số 2 trong chủ đề "Cha mẹ bình an con hạnh phúc". Bạn có thể xem bài viết số 1 của chủ đề này TẠI ĐÂY

P/s: Ngoài trang tin này, tôi cũng hay chia sẻ những bài viết, những câu truyện giáo dục cảm xúc và chữa lành từ cuộc sống trên trang facebook cá nhân, mời bạn ghé thăm tôi trên facebook hoặc youtube nhé!